Archiv článků

Druhým létem jsme se doslova propotily

Jelikož loňské prázdninové cvičení mělo úspěch, nebylo pochyb o tom, že do toho letos půjdeme znovu. Jak už si místní občané (a hlavně děti) zvykli - natažená prodlužovačka, hromada karimatek a donesený magneťák znamenají jediné - jde se cvičit! :-) Červený plácek v Řeži jsme...
Celý článek

Jak jsme plesali podruhé

V sobotu 14.2 proběhl již 2.Sportovní ples.V sále vyzdobené sokolovny ve Zdibech se od půl osmé začali scházet hosté, aby si zatančili na živou hudbu již osvědčené kapely Neon Band, shlédli dvě vystoupení dívčího sportovního aerobiku, pobavili se s přáteli a třeba vyhráli i nějakou...
Celý článek

Cvičení pod modrým nebem aneb vzpomínky na léto

Prázdniny jsou již skoro minulostí a všechny hodiny aerobiku na venkovním hřišti v Řeži také. To to uteklo... S trochou nostalgie se zkusíme ohlédnout, jaké to vlastně bylo.Zatímco vloni jsme uskutečnily pouze pár  lekcí, letos jsme na léto naplánovaly pravidelný program a také ho včas...
Celý článek

Aerobik mezi kapkami deště

Kdo jste s námy byly v Krkonoších, tak víte, že dvou věcí jsme si užily dosyta: aerobiku a deště :-) A kdo jste nebyl, přečtěte si, jak jsme se měly:Na víkend s aerobikem jsem se dlouho těšila. Lákala mě jak vidina víkendu stráveného bez dětí, pouze s kamarádkami a známými ze cvičení, zpestřená...
Celý článek

První letošní sobota byla plná

První sobotní cvičení v tomto roce padlo na 8.2. S Dášou jsme moc velkou účast neočekávaly - v týdnu se na cvičení nikdo neptal a předem se přihlásily pouze dvě dámy. O to hezčí překvapení nás čekalo v devět ráno v tělocvičně. Čtrnáct účastnic je na sobotu nadstandardní počet a pro nás zároveň...
Celý článek

Jak jsme plesali aneb plný parket až do rána

První únorová sobota je minulostí a s ní i historicky první ples v naší režii. Jsme rády, že je celá akce úspěšně za námi a již dnes přemýšlíme, co vylepšit a změnit na příště.Lístků se prodala necelá polovina, ale na druhou stranu - plánovaná kapacita 250 míst bylo dost velké sousto....
Celý článek

Sobotní akce nám udělala obrovskou radost

Na druhou březnovou sobotu jsme naplánovaly dopolední cvičení, o které jste projevily zájem v loňské anketě. Již vaše ohlasy a dotazy během týdne napovídaly, že účast bude vyšší než před třemi lety, kdy jsme sobotní cvičení také několikrát organizovaly. Skutečnost ale předčila naše očekávání.V...
Celý článek

Znáte svůj BMI?

Víte, co znamená zkratka BMI ? BMI je zkratka pro index tělesné hmotnosti, odborný termín body mass index.Je to číslo, které se používá jako měřítko obezity. Lidé, kteří mají hodnotu BMI v rozmezí  od 19 do 24,9, patří do skupiny, která není na zdraví ohrožena, mají postavu normální. Ti, co se...
Celý článek

Rozhovor se cvičitelkami

Po rozhovoru s účastnicemi programu HUBNEME SPOLEČNĚ jsme si řekly, že bychom mohly jít i se svou kůží na trh a podělit se o své názory na hubnutí a sport obecně. Tak pokud vás zajímá, jak jsme na tom my, začtěte se do článku.Jak vás napadlo uspořádat akci HUBNEME SPOLEČNĚ?RADKA: Prvotní...
Celý článek

HUBNEME SPOLEČNĚ: Dozvuky, aneb jak to vidí účastnice

Přečtěte si rozhovor s účastnicemi hubnoucího programu - co jim tři měsíce pod naším vedením daly, s čím bojovaly a jak si užívají dosažených výsledkůKajka - třiatřicetiletá maminka roční dcery a jedna z favoritekProč jste se do akce přihlásila? Přihlásila jsem se proto, že jsem potřebovala další...
Celý článek